_______________________
الرئيسية » صحة (صفحة 5)

صحة

نصائح لعلاج إلتهابات المفاصل

1085309

تعتبر إلتهابات المفاصل إحدى المشكلات التي تواجه النساء بشكل خاص وخاصة مع التقدم في السن نتيجة القيام بمجهود ونشاط حركي كبير وحاجة الجسم للعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها بشكل مستمر. ولتتمكني من علاج مشكلة إلتهابات المفاصل عليكِ اتباع النصائح التي تقدمها مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتحصلي على مفاصل صحية تساعدكِ على القيام بنشاط حركي دون الشعور بألم. التمارين الرياضية ...

أكمل القراءة »

كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج مرض السكري بالطب البديل ‏

1084736

مرض السكري من أشهر أمراض العصر الحديث، وببساطه مرض السكري هو قصور البنكرياس في إفراز هرمون الأنسولين في الدم والذي يعمل على أيض الجلوكوز، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والعلاج الطبى في هذه الحالة ضرورة و يكون مستمر مدى الحياة. لتجنب مضاعفات المرض كغيبوبة السكر، فبجانب حقن الأنسولين والعلاجات الطبية الأخرى، هناك حلول بديله من الطبيعة يمكن تجربتها، وفى هذه ...

أكمل القراءة »

أضرار مشاهدة التلفاز على صحة الإنسان

1085205

مشاهدة التلفاز بشكل مبالغ فيه أصبح أمرًا شائعًا بين الكثير لأن القنوات الفضائية قد غزت كل البيوت تقريبًا و التي تمتلئ بكل ما يجذب الانتباه من أفلام و مسرحيات و برامج و غيرها حتى تحول الأمر إلى حالة شديدة من الإدمان عند الكثيرين. اليكِ في هذا المقال الاضرار التي تؤثر عليكي وعلى صحة اسرتك من مشاهدة التلفاز بشكل مطول: – ...

أكمل القراءة »

10 طرق لحماية العينين من أضرار الحاسوب

1084684

يضطر العديدون إلى الجلوس أمام الحاسوب لأوقات طويلة نظرًا لأن أعمالهم تعتمد عليه و قد لا ينتبه الكثيرون إلى المخاطر التي يتسبب فيها هذا الفعل على العينين بوجه خاص و لكي نقرب الأمر فإن الجلوس أمام الحاسوب يتشابه مع الجلوس أمام مصباح مضيء و عدم إبعاد العينين عنه فماذا لو كان الجلوس لأكثر من ساعة متواصلة ؟ و لذلك ننصحكِ ...

أكمل القراءة »

3 أنواع من المأكولات تسلب النوم من عينيك

1084926

لقد حان وقت النوم و طاقتك على وشك النفاذ, تحاول النوم لكن بلا جدوى . فما سبب هذا ؟ من المحتمل أنك قد استهلكت مأكولات في العشاء عطلت عملية الهضم عندك، وبالتالي أثرت على نومك. إليك هذا المقال لتكتشف الأطعمة الغير المتوقعة التي تمنعك من النوم. – الشوكولاتة السوداء إنك حتماً تفكر كيف يمكن لمربع صغير من الشوكولاتة أن يكون ...

أكمل القراءة »

تأخر الدورة الشهريه, الأسباب والعلاج

1084686

معظم السيدات مررن بتجربة تأخر الدورة الشهرية مع غياب الحمل، هذه الظاهرة لها أسباب عديدة، ومعظم هذه الأسباب تكون مؤقتة، وتعود الدورة الشهرية لطبيعتها بمجرد تلقى العلاج المناسب، ولكن يجب عليك استشارة طبيب إذا حدث اضطراب وتأخر لأكثر من دورة. تمر النساء بتجربة الحيض أو العادة الشهرية شهرياً، لأن الدورة الواحدة تستغرق من إحدى وعشرين يوماً إلى خمسه وثلاثين يوم، ...

أكمل القراءة »

6 تمارين تعالج آلام الظهر سريعًا

1084671

يشتكي الكثيرون من آلام الظهر و خاصة أسفله و لا يستطيعون معرفة الأسباب الحقيقة وراء حدوثها لكن بعض الدراسات الحديثة قد أثبتت بأنها قد تناقصت كثيرًا في مدينة سان دييغو بولاية كالفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية و حدث ذلك نظرًا لأن أهلها يداومون على ممارسة تمارين تقوي عضلات العمود الفقري. و جسم الإنسان به كثير من العضلات التي يجب الحرص ...

أكمل القراءة »

7 طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء

1084538

فصل الشتاء هو موسم نزلات البرد والإنفلونزا. ووفقًا للعديد من الأطباء، فإن أشهر الشتاء هي الوقت المثالي لانتقال العدوى للعديد من الأمراض. لكن باتباع بعض الخطوات والإرشادات الصحية يمكننا الوقاية من الإصابة بتلك الأمراض بشكل فعّال. اتبعي النصائح التالية وتجنبي الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا هذا الشتاء. غسيل اليدين باستمرار يمكن لمسببات العدوى الانتقال بعدة أشكال خلال اليوم. فمع ملامسة المقابض، ...

أكمل القراءة »

نصائح لاتباع أسلوب حياة صحي كالأوربيات

1084305

تتميز الفتيات الأوربيات بأسلوب حياة رائع على كل المستويات، فهن الأرشق والأكثر جمالًا نتيجة اتباعهن لبعض الخطوات اليومية التي تساعد في الحصول على جسم رشيق وصحي. ولتتمكني من الحصول على جمال وجاذبية الفتيات الأوربيات عليكِ بالتباع أسلوب الحياة الصحي الذي يقمن به والذي تقدمه لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتحصلي على وجه مشرق وجسم منحوت وجذاب. النوم تقوم الفتيات ...

أكمل القراءة »

نصائح لتقوية مناعة الجسم

1084308

جهاز المناعة في الجسم هو الجهاز الذي يعمل على محاربة الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في إصابة الجسم بالأمراض المختلفة، ولهذا يجب الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي بالجسم للحصول على صحة مثالية وخالية من المشكلات الصحية والأمراض. وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على جهاز المناعة لحماية جسمك من التعرض للأمراض المختلفة وللتمتع بصحة ...

أكمل القراءة »