_______________________
الرئيسية » صحة (صفحة 10)

صحة

التدخين السلبي يضعف الخصوبة ويعجل بسن اليأس!

1078775

من المعروف أن التدخين يتسبب في إضعاف الخصوبة عند النساء، كما يمكنه أن يؤدي إلى تقريب سن اليأس و انقطاع العادة الشهرية. لكن في موضوع اليوم، قررنا التحدث أكثر عن التدخين السلبي والذي يتجاهله أغلبية الناس متناسين أنه قد يكون بنفس حدة التدخين العادي. فقد كشفت دراسة أجراها باحثون في معهد “روزويل للسرطان” “Roswell Park Cancer Institute” والتي نشرتها مجلة ...

أكمل القراءة »

الذاكرة: وجدنا التقنية التي ستساعدك على تذكر كل شيء ‏‎!‎

1077837

هل تجدين مشاكل لتذكر رقم هاتفك؟ هل تنسين باستمرار تواريخ أعياد ميلاد أقربائك؟ ولا تقدرين على حفظ محتويات قائمة المشتريات البسيطة؟ لا للذعر، فلقد اكتشف باحثون كنديون تقنية جديدة لتحسين قدرات ذاكرتك وتجنب النسيان. أتت هذه الدراسة من جامعة مونتريال بكندا و نشرت في المجلة العلمية ” الوعي و الإدراك” Consciousness and Cognition. وشملت هاته الدراسة 44 طالباً تم تقسيمهم ...

أكمل القراءة »

اليوغا و 10 فوائد مذهلة للجسم و صحته

1076427

بسبب العمل و أعباء الحياة الأخرى و التي تتسبب في إصابة الإنسان بالكثير من الضغوط النفسية و الجسمانية فإنه يبحث عن وسائل تجعله يستعيد مرونة جسمه و يحسن من حالته النفسية و يتخلص من الأعراض و الأمراض التي تصيبه مثل الأرق و الاكتئاب و القلق و التوتر و المتاعب الجسدية المختلفة , ولهذا فإنه توجد رياضة اليوغا التي تساهم في ...

أكمل القراءة »

حبوب اللسان.. الأسباب وطرق الوقاية

1067595

اللسان هو العضو المسؤول عن تذوق الطعام و ابتلاعه كما أن الإنسان يتحدث من خلاله و هو مكون من عضلات و عقيدات صغيرة يطلق عليها اسم الحليمات و عندما يكون صحياً فإن لونه يكون وردياً. و عند حدوث أية مشكلة في اللسان فإنه يتسبب في إصابة الشخص بالضيق و الألم و الانزعاج و هذا يحدث لأن اللسان يتم استخدامه بشكل ...

أكمل القراءة »

حبوب اللقاح لتعزيز الخصوبة والصحة بصفة عامة

1075734

حبوب اللقاح من المكونات التي شاع استخدامها في صناعة العديد من الأدوية والفيتامينات ومستحضرات التجميل، وتحتوي حبوب اللقاح على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات إلى جانب العديد من الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية المفيدة لصحة الجسم. كما تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيز الجهاز المناعي وتكافح الأورام السرطانية. حبوب اللقاح والخصوبة: في دراسة أُجريت حول تأثير تناول ...

أكمل القراءة »

أساليب فعالة لتخفيف و علاج حساسية الأسنان

1075077

الشعور بالألم في الأسنان في بعض الأحيان يكون عرضيًا و لا يحتاج منك الذهاب إلى طبيب الأسنان فقد يكون السبب ناتجًا عن الحساسية و ليس التسوس. و قد تم إجراء دراسة بحثية عن طريق مجموعة من أطباء الأسنان فحصوًا فيها ما يزيد على سبع مائة مريض كي يحددوا جذور الآلام بشكل دقيق فوجدوا أن كل شخص من ضمن ثمانية أشخاص ...

أكمل القراءة »

الحمية الصحيحة تبدأ بمعرفة طبيعة جسمك

1074483

كل شخص له طبيعة جسم تختلف عن الشخص الآخر و لذلك فإن النظام الغذائي أيضا يختلف فما يصلح مع غيرك قد لا يصلح معك و لذلك يجب عليك أن تعرفي جيدا طبيعة جسمك حتى تعرفي كيفية التعامل معه و إذا كنت راغبة في إنقاص وزن جسمك فهذا أمر لابد منه أيضا و هو الذي يعتمد عليه خبراء التغذية في دول ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري طبيعي لعلاج الأرق من أول مرة

1074457

النوم يلعب دوراً حيوياً في التمتع بصحة جيدة طوال العمر. فالحصول على قسط كافٍ من النوم في المواعيد المناسبة هو ما يحافظ على تركيزك، وعلى قدرتك الذهنية، وصحتك البدنية كما يساعد في الحماية والوقاية من الامراض. أثناء النوم يعيد الجسم بناء الخلايا التالفة، ويعيد تنشيط خلايا المخ. اما بالنسبة للأطفال فالنوم يساعد على بناء الجسم وزيادة النمو. وعلى النقيض فقلة ...

أكمل القراءة »

حمية حبوب القهوة الخضراء

1076380

بدأت قهوة التخسيس الخضراء في الانتشار بين الناس وقد أثبتت مقدرتها على إنقاص الوزن الزائد بدون الحاجة إلى اتباع برنامج غذائي ممل أو قاس أو ممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه لأن الكثيرين لا يستطيعون الالتزام بهذه الأمور التي تتسبب في فشل إنقاص الوزن. غير أن الطريقة الشائعة تتم عن عن طريق تعريض حبوب القهوة الخضراء للحرارة لمدة طويلة حتى يصبح ...

أكمل القراءة »

ثلاث أكواب يومية من البابونج لمكافحة داء السكري و السرطان

1076010

لقد أثبتت الدراسات أن ثلاث أكواب من شاي البابونج يومياَ يمكن أن تحسن مستويات السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه. فلمدة شهرين، قام الباحثون من جامعة العلوم الطبية الإيرانية تبريز Tabriz بإعطاء 64 شخصاً مصابين بداء السكري من النوع 2 شاي البابونج والماء للشرب ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات. وتم إخضاع هؤلاء الأشخاص لاختبارات دورية لمراقبة مستويات ...

أكمل القراءة »