المطبخ

نظفي جسمك بهذا الحساء اللذيذ

اليك سيدتي طريقة تحضير حساء الملفوف مع البروكلي والجزر والكرفس لمزيد من الصحة. ويحتوي هذا الحساء على فوائد عديدة خاصة في ما يتعلق بالصحة والرشاقة، فهو يعزز من الجهاز المناعي ويعطيك الشعور بالشبع، كما يحارب البرد ويعمل على تنظيف الجسم نظرا لاحتوائه على مكونات طبيعية قوية.

المكونات:

حبة صغيرة من البروكلي
كوب من الملفوف البنفسجي
ثلاث جزرات متوسطة الحجم
ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج
كوبان من الكرنب
عصير نصف ليمونة
نصف بصلة حمراء
كوب من الطماطم
8/1 ملعقة طعام من الفلفل الحار
4/1 قرفة
ملح
توابل
ملعقة طعام كركم
6 أكواب وربع ماء.

طريقة التحضير:

قومي بوضع جميع المكونات مع الماء في قدر على نار قوية ودعيها تنضج.

أضيفي الملح والتوابل على ذوقك.

1916
مشاركة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

إغلاق